人生の新たなフェーズに入った60代。今から学び直しを始めるのは難しいのでしょうか？実はそんなことはありません！60代は経験豊富で、それを活かして新しいことを学ぶチャンスなのです。この記事では、60代から学び直しを始める際に大切な考え方をお伝えします。自分の興味やペースに合った学び方を見つけるコツを知れば、充実した第二の人生を歩むことができるでしょう。
まずは「60代からでも遅くない」を前提にする
人生100年時代と言われ、60代はまだまだ多くの時間が残っている年代です。なんと、40年近くも何かを始めるチャンスがありますよね！
ここで大切なのは、「今さら」という考えを捨て、「今だからこそできる学びがある」という視点を持つことです。
目的と自分らしさを整理する
学び直しは単なる勉強だけではなく、人生を自分でデザインすることでもあります。次の問いを考えることから始めましょう！
- 何のために学びたいのか？
再就職、趣味、社会貢献など多様な目的があります。 - 自分のこれまでの強みは何か？
過去の経験を思い返してみてください！ - 自分の価値観は？
自由時間、健康、お金など大切にしたいものを考えましょう。
これらを整理することで、自分の学びたい分野を明確にすることができますよ。
健康・時間・お金を現実的に見積もる
学びを続けるためには、意欲だけでなく現実的な条件も考える必要があります。次のようなチェックポイントを確認してください！
- 予算：
どのくらい学費をかけられるか考えましょう。 - 時間：
学習に使える時間を具体的にイメージしてみてください。 - 体力：
通学を考える際は、体力に無理がないか確認しましょう。
無理のない条件設定が、挫折の防止につながります。
短期より中長期で考える
60代からの学び直しでは、すぐに結果を求めるのではなく、数年単位でゆっくり身につけることが重要です。逆算して目標を立てることで、「3年後の自分」をイメージしやすくなりますよね。
完璧主義を捨て、楽しみ・好奇心を軸にする
学びを続けるコツは、好奇心や楽しさを大切にすることです。失敗を恐れず、好奇心を持ち続けることで、自然と学びが続きますよね。
小さな目標を設定して、できたら自分を誉めてあげることも忘れずに。1日10分でも学ぶ時間を確保することが大切です！
経験を武器にする発想
60代は仕事で培った知識や人脈が強みになります。若年層と違うアプローチで学ぶことで、深い理解ができるはずですよね。自分の経験を活かした学びにシフトしてみましょう。
仲間づくりとピアサポートを重視する
学びを続けるためには、仲間がいることが大切です。共に学ぶことで、モチベーションも維持しやすくなるんですよ。大学や公民館講座、オンラインでも仲間を見つけやすい時代ですから、ぜひ活用してみてくださいね！
趣味の学びから習慣を作る
趣味の学びは、ストレスなく楽しめるアプローチです。まずは興味のある分野で小さな学びから始めて、習慣を形成していきましょう。習慣が出来れば、自然とより深い学びへと進みやすくなりますよ！
ITを怖がらずに少しずつ
ITスキルを学ぶことは、再就職にも役立ちます。必要以上に難しいことに挑戦するのではなく、まずはスマホやタブレットで動画視聴からはじめてみてください。少しずつ慣れていくことが大切です。
健康と生活リズムをセットで考える
知的活動は認知機能の向上にもつながるので、学びを通じて心身の健康を保つことも大切です。体調を考慮しながら、無理のない範囲で学習を続ける姿勢を忘れないでくださいね。
学び直しをキャリアだけに限定しない
60代からの学び直しは、仕事のためだけではありません。新しい仲間との出会いや、趣味を楽しむための学び、社会貢献のための学びなど、多様な目的が存在します。ぜひ、自分の「生きがい」を見つける学びを大切にしてください。
考え方の軸を持とう
60代から学び直しを始めるときは、以下のような考え方を持つとよいでしょう。
- 目的から出発する
- 条件を現実的に見る
- 経験を強みとして活かす
- 完璧より継続を重視する
- 仲間とつながる
- 楽しさ・好奇心を忘れない
- 健康と両立させる
さあ、一歩を踏み出して、新しい学びを始めてみませんか？今だからこそできる学びが目の前に広がっていますよ！
